西宮市　腰痛の原因と症状の関係とその対策

西宮市　「腰痛の原因と症状の関係とその対策」
腰の痛みや不快感といった腰痛の症状にはいくつかの種類がありますし、当然のことその原因があります。
腰痛の症状と原因の関係には、腰の筋肉痛・ぎっくり腰・腰痛といった腰にかかる負荷が腰の強度を上回ってしまうことが原因で起こる症状があります。
また、椎間板ヘルニア・変形性腰椎症・脊椎分離症・脊椎すべり症など、腰や骨格の異常が原因で起こる症状もあります。
さらに、内臓疾患・婦人科疾患・精神的疾患など、腰自体ではなくその他に原因があって起こる症状もあるのです。
このように3つのパターンがあって、それに対する対策があります。
まず筋肉の硬直や衰えが原因の対策は、症状が軽症であれば腰周りの筋肉を柔らかくするように、簡単なストレッチや体操をすると良いでしょう。
ただ、慢性化という厄介な症状の場合には、簡単には解消されないことも考えられます。
骨格そのものが歪んだり異常をきたすのが原因だったり、精神的な緊張の慢性化が原因だったりする場合の対策としては、根本原因を整体や病院で改善することが大切です。
ただ、普段の姿勢や生活習慣が原因を招く大きな要因となるので、その点の改善も大事なポイントになるでしょう。
慢性的な腰痛、様々な腰の痛みのご相談は、西宮市　活源堂～西宮わたなべ整骨院まで。